2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1720 kcal
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脂質: 85.62g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 160.92g.
朝食: Butter, Frischkäse, Dinkelvollkornbrot, Weintrauben, Zwetschgen. 昼食: Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Zwetschgen. 夕食: Dinkelvollkornbrot, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Seelachs in Kräuter-Dill-Rahm, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Seefisch Seelachsfilet. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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