2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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820 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 76.82g | 炭水化物: 77.38g.
朝食: Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: АВС Огурцы Маринованные, Food Collection Рис Бурый, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Березка Сыр Плавленный "Орбита". もっと...
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週に0.7 kg減量中
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