2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
|
1657 kcal
|
脂質: 80.46g | たんぱく質: 32.27g | 炭水化物: 203.04g.
朝食: Мармелад, SPAR Салат с Курицей и Грибами , Kotanyi Сахар с Корицей, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Печенье Овсяное. 昼食: Кленовый Сироп, Батат, Hochland Твороженный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. 夕食: У Палыча Свинина по Французски. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|