2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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922 kcal
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脂質: 7.02g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 143.58g.
昼食: Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Zanahoria, Cebollas, Carozzi Salsa de Tomate , Vivo Spaghetti Multigrano. 夕食: Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Zanahoria, Cebollas, Carozzi Salsa de Tomate , Vivo Spaghetti Multigrano. 軽食/その他: Colun Protein Plus!. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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