2013年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 29日:
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1526 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 49.41g | 炭水化物: 253.70g.
朝食: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Груши, Красная Цена Сушки Малютка, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 夕食: Мёд, Банан. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Хлебный Дом Ягодный Пирог. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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