2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1502 kcal
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脂質: 71.52g | たんぱく質: 55.83g | 炭水化物: 138.71g.
朝食: Сахар, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Disas Икра Кижуч. 昼食: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%, Полет Зефир в Белой Глазури, Пирожное Микадо, Альпен Гольд Пикник. 夕食: Батон Нарезной, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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