2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
|
800 kcal
|
脂質: 30.18g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 72.97g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Магнит Хлебцы Пшеничные, Каша Овсяная. 昼食: Nafoods Манго Сушёное, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Хлебцы Пшеничные. 夕食: Форель на Пару. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|