2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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803 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 37.77g | 炭水化物: 61.05g.
朝食: Тушеные Овощи, Тефтели, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Кофе с Молоком, Вода. 軽食/その他: Варенье, Груша. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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