2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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491 kcal
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脂質: 35.58g | たんぱく質: 29.06g | 炭水化物: 11.99g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Лента Багет Французский. もっと...
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週に8.1 kg減量中
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