2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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397 kcal
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脂質: 27.62g | たんぱく質: 13.79g | 炭水化物: 22.67g.
朝食: СПК Колбаса Коньячная, Bonfesto Crema Di Salsa, Восход Хлеб Солнечный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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