2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1041 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 106.69g.
朝食: Конфета, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. 昼食: Финик, Реми Бедро Куриное Жареное, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 夕食: Сливочное Масло, Мёд, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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