2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 58.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1536 kcal
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脂質: 39.13g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 227.30g.
朝食: Мандарины, KDV Батончик Bonfetti. 昼食: Булочка с Маком, Ризотто, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. 夕食: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Lindemans Kriek, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Киви, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Буррата, Руккола, Мандарины, Дары Азербайджана Сок Гранатовый. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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