|
66/91,5/52,5
|
53.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
|
2619 kcal
|
脂質: 97.10g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 425.36g.
朝食: Самарский Бкк Батон Горчичный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Компот Ягодный, Колбаса Краковская. 昼食: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Bounty Шоколадный Батончик, Воздушный Рис, Show Time Попкорн Карамель, Картошка Тушеная. 夕食: Fruit-Tella Мармелад, Компот Ягодный, Рис Отварной, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|