2021年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1800 kcal 脂質: 78.57g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 188.64g.   朝食: Грецкие Орехи, Капучино, ВкусВилл Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо без Жира, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сметана 15%. 昼食: Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Летний День Молоко 3,2%, Пиво, Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами, Зерница Крендельки с Солью. もっと...
週に0.7 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Mariinka1の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。