2021年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1326 kcal
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脂質: 37.65g | たんぱく質: 37.87g | 炭水化物: 210.66g.
朝食: 부추전, 버섯볶음, 시래기된장국, 밥. 昼食: 팔도 짜장면. 軽食/その他: 청우 마늘바게트, 아메리카노, 귤. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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