2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1093 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 144.83g.
朝食: Nesquik Allnatural Porridge Banane, Milbona Haltbare Vollmilch. 昼食: REWE Apfelmus, Kaiserschmarrn, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. 夕食: Maki Gurke, Avocado Maki, Wan Tan Suppe. 軽食/その他: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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