2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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751 kcal
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脂質: 20.90g | たんぱく質: 34.73g | 炭水化物: 102.14g.
朝食: Sonda Ameixa Vermelha, Club Social Sabor Presunto, Café com Açúcar. 昼食: Sonda Ameixa Vermelha, Coxão Duro Cozido, Purê de Mandioquinha. 軽食/その他: Club Social Sabor Presunto. もっと...
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週に14 kg増量中
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