2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1074 kcal
|
脂質: 49.08g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 103.07g.
朝食: Café com Açúcar, Cristina Ricota Fresca, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Mexido. 昼食: Salada Vinagrete, Coxão Duro Cozido, Yoki Farofa Pronta. 軽食/その他: Bauducco Panettone. もっと...
|
体重に変化ありません
|