2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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916 kcal
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脂質: 24.16g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 126.11g.
朝食: Café com Açúcar, Danubio Creme de Ricota , Adria Torrada Light, Melão. 昼食: Abacaxi, Farofa, Ovo, Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. もっと...
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週に14 kg減量中
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