2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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819 kcal
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脂質: 33.04g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 92.41g.
朝食: Café com Leite Integral, Italac Manteiga , Ovo Mexido, Kim Pão Integral Macadâmia e Chia. 昼食: Beterraba Cozida, Beira Alta Atum Ralado ao Natural, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Sococo Cocada Cremosa, Adria Torrada Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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