2021年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1185 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 96.61g | 炭水化物: 139.53g.
朝食: Beterraba Cozida, Tomates Vermelhos, Ameixas, Danubio Creme de Ricota , Adria Torrada Light, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. 昼食: Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Mel, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Aveia em Flocos Finos. もっと...
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体重に変化ありません
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