2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.9 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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2670 kcal
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脂質: 207.90g | たんぱく質: 156.01g | 炭水化物: 60.43g.
朝食: Nocciole. 昼食: Uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola). 夕食: Proteine in Polvere, Life Farina di Mandorle. 軽食/その他: Noci. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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