2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1496 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 93.42g | 炭水化物: 175.17g.
朝食: دريم كاكاو خام, Lino Oats, Honey, Juhayna Full Cream Milk. 昼食: سمك موسي, alicafe alicafe. 夕食: Dami Breadway Whole Wheat Toast, Sponge Cake, Egg. 軽食/その他: جهينه زبادي. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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