2013年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 29日:
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1744 kcal
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脂質: 89.80g | たんぱく質: 82.19g | 炭水化物: 148.16g.
朝食: white toast, fried egg, Whole Milk. 昼食: Cuisine Adventures Spanakopita, Cupcake, Strasburg Luncheon Meat, Mortadella, Jason's Deli Tomato Slice, Baby Spinach, White Bread. 夕食: Ground Beef (Cooked), Scrambled Egg, Whole Milk, white toast, fried egg. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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