2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.0 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1326 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 121.55g | 炭水化物: 105.84g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Coffee Machine Латте, Сырники с изюмом. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Яблоко, Prime Star Кофе Капучино, Prime Star Горячий Напиток Облепиха-Апельсин. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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