2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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982 kcal
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脂質: 48.34g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 65.75g.
朝食: Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Замороженная Вишня, Курица Вареная, Щавелевый Суп. 夕食: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Щавелевый Суп, Замороженная Вишня. もっと...
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週に7 kg減量中
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