2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
2471 kcal
|
脂質: 82.19g | たんぱく質: 102.69g | 炭水化物: 325.08g.
朝食: Hacendado Magdalenas Chocolate, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Copos de Avena, DIA Bebida de Soja, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. 昼食: Hacendado Macarrones. 夕食: Brócoli, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Zanahoria, Casa Tarradellas Pizza Jamón Serrano. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|