2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1252 kcal
|
脂質: 30.36g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 167.12g.
朝食: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Schinken, Dinkelvollkornbrot. 昼食: Zwiebeln, Lauch, Putenfleisch, Couscous (Gekocht). 夕食: Couscous-Salat, Cocktailtomaten, Clever Cottage Cheese, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|