2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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3160 kcal
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脂質: 168.75g | たんぱく質: 85.39g | 炭水化物: 370.87g.
朝食: Spectrum Chia Seeds, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Lemon, Badia Bee Pollen, 310 Nutrition 310 Vanilla Shake, Blackberries , Blueberries , Simply Nature Organic Baby Spinach. 昼食: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Fresh Lemon Juice, Zucchini , Garlic , Cooked Corn, Olive Oil , Onions , Cucumber (Peeled) , Organics Organic Spring Mix, Mushrooms , Russet Potatoes (Flesh and Skin) . 夕食: Mariani Honey Bar - Sesame. 軽食/その他: Orange, Mariani Honey Bar - Sesame. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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