2013年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 29日:
|
1168 kcal
|
脂質: 25.45g | たんぱく質: 68.94g | 炭水化物: 163.84g.
朝食: Медовая Долина Мед Цветочный, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нестле Хлопья Фитнесс, Черника. 昼食: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Valio Сыр Oltermanni 17%, Белый Хлеб, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. 夕食: Рыба-Меч, Картошка Вареная. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|