2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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2316 kcal
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脂質: 87.57g | たんぱく質: 97.40g | 炭水化物: 285.38g.
朝食: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, AI'PI Pão Integral Banana. 昼食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Cozido, Macarrão. 夕食: SupraSoy Bolo Baunilha, Pudim de Leite Condensado. 軽食/その他: Queijo Minas, Queijo Minas, Pão Doce, Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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