2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
2466 kcal
|
脂質: 63.67g | たんぱく質: 106.75g | 炭水化物: 316.29g.
朝食: Jafaden Nectar d'orange. 昼食: Marque Repère Emmental Râpé, Maggi Arôme Saveur, Delisse Crème Entière Liquide, Turini Penne Rigate. 夕食: Marque Repère Emmental Râpé, Maggi Arôme Saveur, Pommes de Terre Sautées, Penne, Pâtes Carbonara, Blanc de Poulet, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés. 軽食/その他: Zarewitsch Vodka. もっと...
|
|
3264 kcal
|
運動:
セックス - 10 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 5 時間, 座る - 4 時間, 休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|