2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 46.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1324 kcal
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脂質: 50.10g | たんぱく質: 141.50g | 炭水化物: 73.35g.
昼食: Lacta Ouro Branco, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 夕食: Tomates, Alface, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat, Probiótica ISO Pro Whey Chocolate. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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