2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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220 kcal
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脂質: 15.49g | たんぱく質: 13.83g | 炭水化物: 8.09g.
朝食: Orégano, Pimenta Preta, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Café, Ovo Mexido, Limão. もっと...
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1908 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 22 分, 休憩 - 14 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間, Hatha ioga - 10 分, Musculação - 30 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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