2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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532 kcal
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脂質: 25.27g | たんぱく質: 23.72g | 炭水化物: 58.28g.
朝食: Regina Queijo Coalho Espeto, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Regina Queijo do Reino, Sadia Presunto Parma. 夕食: Sopa de Legumes, Feliz Uva Passa Preta. 軽食/その他: Laranjas (com Casca). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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