2013年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 28日:
|
1300 kcal
|
脂質: 38.28g | たんぱく質: 51.28g | 炭水化物: 187.56g.
朝食: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 昼食: Tai Pei Shrimp Fried Rice, Contessa Orange Chicken with Sauce. 夕食: Doritos Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips, Great Value Hamburger Buns, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Apples. もっと...
|
体重に変化ありません
|