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никак вес не идёт.
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106.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1014 kcal
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脂質: 50.30g | たんぱく質: 64.30g | 炭水化物: 79.78g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Добрые Съести Шаурма с Курицей. 昼食: Холодный Кофе со Сливками, Лосиное Мясо, Миндаль, Тушеные Овощи, Киноа (Вареный). 夕食: Салат Овощной, Сливочный Сыр, Noris Икра Трески Пробойная. 軽食/その他: Помело. もっと...
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3352 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 45 分, マッサージ - 10 分, クロストレーナー - 20 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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