2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1688 kcal
|
脂質: 31.61g | たんぱく質: 60.46g | 炭水化物: 315.04g.
朝食: Tahu, Pisang, Telur Rebus, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Haverjoy Havermout Instant. 夕食: Sasa Sambal Terasi, Ubi Bakar Cilembu, Terung, Kubis, Kangkung, Tempe. 軽食/その他: Roma Marie Susu, Buah Naga, Pepaya. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|