2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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950 kcal
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脂質: 20.18g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 139.43g.
朝食: Сыр Российский, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Granola Lab Гранола , Савушкин Йогурт Теос 2%, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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