2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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877 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 43.88g | 炭水化物: 51.40g.
朝食: Конфеты из Молочного Шоколада, Латте, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Гречка Отварная. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, METRO Язык Говяжий, Кофе с Молоком. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Пиканта Кабачковая Икра, Кабачки Жареные, Морковь по-Корейски, Грецкие Орехи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сметана 15%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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