2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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953 kcal
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脂質: 24.73g | たんぱく質: 70.41g | 炭水化物: 66.55g.
朝食: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 昼食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, SanaSlank Havermout Appel Kaneel. 夕食: AH Balsamico Azijn , Cherrytomaten. 軽食/その他: Mandarijn, Gin, AH Kokosmelk, Bariatrix Proti Square Dark Chocolate Wafers, Jumbo Cottage Cheese, Komkommer. もっと...
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290 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 39 分, Samsung Health - 23 時間 21 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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