2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1221 kcal
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脂質: 70.10g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 84.82g.
朝食: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Цветная Капуста, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Батат, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. 夕食: SPAR Фундук Жаренный. 軽食/その他: Яблоко, Апельсин. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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