2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1310 kcal
|
脂質: 55.02g | たんぱく質: 78.23g | 炭水化物: 112.34g.
朝食: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Крупные Кусочки. 昼食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Салат с Фасолью, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. 夕食: Магнит Сыр Маасдам, Салат с Фасолью, Индейка Тушеная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 軽食/その他: Nestle Кит Кат (29г), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|