2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1895 kcal
|
脂質: 82.15g | たんぱく質: 78.62g | 炭水化物: 191.78g.
朝食: Green Запеканка из Творога. 昼食: Петруха Котлеты по-Домашнему , Barilla Спагетти. 夕食: Green Торт Сметанный Медовик, Lays Чипсы со Вкусом Сыра, Лидское Пиво Пилснер, Провит Наггетсы Куриные, Додо Пицца Мясная . 軽食/その他: Евроопт Банан, Roshen Коровка, Ultimate Nutrition Протеин, Минская Марка Молоко 2.5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|