2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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953 kcal
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脂質: 50.51g | たんぱく質: 45.99g | 炭水化物: 84.55g.
朝食: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Körnerbrot. 昼食: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln, Lachsfilet. 軽食/その他: Gemischte Nüsse, Weintrauben. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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