2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1293 kcal
|
脂質: 35.42g | たんぱく質: 58.68g | 炭水化物: 185.49g.
朝食: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Капуста Тушеная, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили , Joyco Драже Панда. 軽食/その他: Joyco Драже Панда, Mixbar Мармелад Тропические Змейки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|