2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1424 kcal
|
脂質: 50.65g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 167.99g.
昼食: Druiven, Sinaasappelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Verse Granola, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten. 夕食: Rode Paprika, Ijsbergsla, Remia Knoflooksaus, Lidl Kipfiletreepjes Shoarma, Plus Pitabroodjes. 軽食/その他: Chateau Choco & Biscuit, Heerlijck Banket Custard Cakejes, Ontbijttaart met fruit noten havermout. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|