2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1104 kcal
|
脂質: 32.05g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 136.83g.
朝食: Сливы, SPAR Скумбрия Гриль, Рис Вареный, Зеленый Перец, Приготовленные Грибы, Ашан Горох Варёный. 昼食: Макси Скумбрия Гриль, Рис Вареный, Приготовленные Грибы, Зеленый Горошек, Зеленый Перец. 夕食: Яйцо (Целое). 軽食/その他: Сушеное Манго, Курага. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|