2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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961 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 65.19g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ламбер Сыр Маасдам , Двойная Польза Хлеб с Ядром Гречихи, Альмак Сосиски Венские. 昼食: Нева Престиж Шоколад Молочный на Сорбите , Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Овощной Салат с Оливковым Маслом. 夕食: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Дедушкина Ферма Пельмени из Говядины и Курицы. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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