2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1036 kcal
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脂質: 28.78g | たんぱく質: 56.24g | 炭水化物: 145.51g.
朝食: Пискаревский Кефир 1%, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Апельсин, Борщ. 軽食/その他: Папа Может Сосиски Сочные, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Магнит Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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